過ぎたる歯及ばざるが如し

一昨日、約4ヶ月ぶりに歯医者さんへ行ってきました♪
数ヶ月に一度の定期健診のためです。

いつも通り『歯の表面を研磨→歯間の異物除去→フッ素塗布』のルーティン作業が無事終わり、最後に色々な説明を受けたんですが・・・

「歯磨きのクセ」を見事に言い当てられてビックリしました（@_@）

私の磨き方の順番は『表の左側→同右側→裏の左側→同右側』なんですが、驚くことに歯の状態を見ただけで見破られてしまいました！

以下、先生談。

歯の表側は左の方が綺麗です。ただ、真ん中のほうは磨き過ぎで歯茎が減ってきてますね。
力が入りすぎている証拠なので、全体的にもう少し優しく磨いてあげてください。

裏側なんですが手前側は比較的磨けてますが、奥に磨き残しが出ちゃってますね。
（磨き残しが）一番多いのが、右の下側ですからそこが最後（の順番）になっちゃってるのかな？

おそらく『表の左側から右側、裏の左側、そして最後に右側』って感じで磨いてると思うのですが、それを逆にして始めるようにすれば良いですよ。
さらに手前より奥のほうに磨き残しがあるから奥の方を重点的にね。

す、凄いっ！
さすがプロですっ！！
感動ですっ！！！

・・・と、喜んでばかりはいられません。

と言うのは一度減ってしまった歯茎は元に戻ることはないそうなので（涙）、そのままにしておくと凍みたり、虫歯の原因となってしまうからです（T_T）。

幸い、今は凍みるようなことはありませんが「放置しておくといずれはそうなるでしょう」とのことでした。
・・・と言うことで久しぶりに治療のために来週から歯医者通いをすることになりました。

あと、「（睡眠時無呼吸症候群治療用）マウスピースの状態も見ておきたい」とのことだったので同時に診てもらう予定です。

頑張って虫歯にならないように毎日磨いてたんですが結局、治療する歯目になってしまいました（トホホ）。

意識しているつもりでも、知らず知らずのうちに少しずつ力が入りすぎてたようで・・・

『過ぎたるは及ばざるが如し』、いや、今回に限っては『過ぎたる歯及ばざるが如し』のほうが相応しい？かな？？（^^;