だぶるけいの活動日記♪

その日、ふと思ったことや感じたこと、また気付いたことなどを何となく書き留めている日記のようなものです・・・

えー、本日の日記も富士ヒルクライム絡みのネタっす(^^;

今年の富士ヒルクライムで、またもや目標の1時間半切りを達成出来なかった私(涙)。
「このままではジリ貧になってしまう!」

ネットを色々ググッたところ、「プロテインの継続摂取が筋力UPに有効では?」と言う結論に達しました。
レースやイベント前を除き、普段は栄養補助食品のたぐいを摂ったkとは無かったんですが、1時間半切りのためには何でもしなくちゃなんで(^^;;;

それはさておき・・・

一口にプロテインと言っても、種類があり過ぎて良く分かりません。
そこでネットをググると、良さげなものをいくつか発見。

その中でコスパが高そうなものをセレクトし、最安値だったサイトをポチリ♪

数日後・・・

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届いたのが↑これ↑で~す!!

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グリコ パワープロテクション「マックスロードホエイプロテイン(チョコレート味)3.5kg入り」ですっ♪

1kg入りもありましたが、コスパの高い大容量バージョンをセレクトしました。

購入先はネット最安値だった「Be.BIKE」
価格は8580円(税込み)。
定価は税別で12500円(税込み13500円)なんで、約36%OFFで買うことが出来ましたぁ!

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裏側右下に記載されていた栄養成分表示。
100gあたりと、1回分の20gあたりの含有量が併記されていました。

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右上に作り方♪

①専用のシェーカーに水約200ccを入れる。
②本製品を付属のスプーンで2回分(約20g)を入れる。
③しっかりとシェイクする。
④すぐに飲み切る。

ん?専用シェーカー??
そんなの持ってないぞ(汗)。

「何かシェーカー出来そうなものは無いかな~?」とキッチンをゴソゴソしてたら・・・

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カミサンがコーヒー飲む時に使ってた容器があったんで、当面はコレを代用することに。

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水入れてから付属スプーン2杯のプロテインを入れ・・・

蓋をしてしっかりとシェイク♪
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泡までしっかり飲みきった方が良いそうなんで、飲んだ後少量の水を足して泡も飲み込んでます(^^;

出勤時は汗をかきたくないんでのんびりペースで走ってますが、帰宅時はすぐに入浴するんで大汗かいても大丈夫。
・・・ってことで負荷を掛けて走って帰宅後すぐに飲んでま~す!(^^)

そうそう、気になるお味ですが・・・普通のココア味。
モノによってはプロテイン特有の酸味がするものもあるようなのですが、コレに関しては大丈夫でした。

人によっては「甘すぎる」なぁんて意見もありますが、私は甘いモノ好き&ココア好きなんで全然OKっす(^^)
ただ、3.5kgの大容量ゆえ、全部使い切るまで数か月は掛かりそう。

プロテインは湿気に弱いんで(何度も開け閉めすると、湿気で品質劣化が早まるそうです)・・・
DSC_0004[1]
タッパーに移し替えて使ってま~す!!
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