歯医者さんから誕生日プレゼント（^^;

今日は私の●●回目の誕生日♪
…もはや祝ってもらって嬉しい歳はとうの昔に越えてますけど（-_-;

それはともかく…

午後、定期健診のため歯医者さんに行ってきたんですが、今回は歯石除去のあとで正しい歯の磨き方についての説明をた〜っぷり受けてきました。

先生の説明をかいつまんでみると…

歯のケアさえきっちりできれば今の歯を一生残すことが出来ます。
放っておいて虫歯や歯周病にするのは簡単ですが、ひとたび虫歯になった部分は削って治療するしかありませんし、歯周病が進行すると歯が抜け落ちいずれは総入れ歯となってしまいます。
そのために重要なのが普段の歯磨きなんです。

縦磨きと横磨きをはじめとして色々な方法がありますが、私のお勧めは歯の内側＆外側の歯と朱肉の境目にはブラシを45度の角度で当てて丁寧に磨くことです。
もちろん、歯の部位によって最適な角度は変わるので、ブラシがどのように歯に当っているかを常に意識しながら磨くことが重要です。

とは言え、磨き残しをゼロにすることはなかなか難しく（先生でも残るそうです^^;）その部分にはどうしても歯垢や歯石がついてしまいます。

そこでプロ（である歯医者さん）の出番です♪
歯磨きで落とせなかった歯石や歯垢を除去することでムシ歯を防いだり、歯周病を予防することができます。

…とまあ、こんな感じで色々教えていただきました。

たかが歯磨き、されど歯磨きですね（^^;

そうそう、歯石除去の際、前回までは歯茎から血が出ていましたが今回は全然出ませんでした。
これは歯がうまく磨けていることを示すそうで、先生から誉められちゃいました（^^;

さらに冒頭にも触れましたが、本日は私の誕生日と言うことで先生から歯ブラシ＆歯磨きセットをプレゼントしてもらっちゃいました♪

…と言うことで二重の喜びで歯医者さんを後にした私でしたっ（^^）